Beslenme Haberleri
Lazer Epilasyon Hakkında Merak Edilenler
Epilasyon Nedir? Tüylerin vücuttan çeşitli yöntemlerle alınmasına epilasyon denir. Bu amaçla kullanılan yöntemler cımbız, ağda, tıraşlama, iğneli epi...
Hatalı Davranışların Tek Sorumlusu Çocuk Değil
Anne babalar, kimi zaman çocuklarını yönlendirirken bazı uygunsuz tutumlarda bulunabiliyor. Öyle ki çocuğu uyarmak istedikleri durumlarda hatalı ikazl...
Kış Fazla Kilo Mevsimi Olmasın!
Kış aylarında soğuyan havalar kişilerin kapalı mekanlarda fazla vakit geçirmesine ve daha az hareket etmesine yol açıyor. Metabolizma ise soğuğa karşı...
Nikotinin Zararlı Etkilerini Azaltan Besinler
Sigara, şüphesiz ki insan sağlığına en fazla zarar veren maddelerin başında geliyor ve ne yazık ki sigara tüketimi, her geçen gün artarak devam ediyor...
Bahar Yorgunluğuna Karşı Beslenme Önerileri
Mevsimine uygun meyve ve sebzeler tüketilmeli Bahar aylarında mevsim geçişleri nedeniyle grip, nezle ve alerji gibi hastalıklara yakalanma ri...
Anne Sütüne En Yakın Süt "Keçi Sütü"
Sindirimi kolaylaştırır. Diş ve kemik gelişimi destekler. Et ve balık tüketmeyenlerin fosfat eksiğini gidermeye yardımcıdır. Yüksek oranda B1 ve B2...
Kekik Tüketmeniz İçin 10 Neden
Bademcik iltihablarını gidermeye ve balgam söktürmeye yardımcıdır. Kan dolaşımını düzenler. Kan şekerini dengelemeye yardımcıdır. İştah açar ve sin...
Brokoli Tüketmeniz İçin 10 Neden
İçeriğindeki betakaroten ile vücuttan zararlı maddelerin atılımını hızlandırır. Güçlü bir antioksidan olan brokoli, yemek borusu, mide ve bağırsak ka...
Tip 2 Diyabet Hastalarının Sağlıklı Atıştırmalıkları Nasıl Olmalı?
Birçok insan öğlenleri veya yatağa yatmadan önce televizyon karşısında atıştırırken ne yediğine dikkat etmez. Ama tip 2 diyabet teşhisi koyulduk...
Beslenmedeki Kötü Alışkanlıkları Değiştirmenin Yolları Nelerdir?
Uzun yıllardır yoğun iş temposunda çalışırken kazanılan bu rutinleri değiştirmek düşünüldüğü gibi kolay olmayabilir. Ama size çok iyi haberle...
Misafir Yorumları
Sayın Prof. Dr. M. Rafet Yiğitbaşı' na ilgisinden dolayı çok teşekkür ederim. Hemşire Fatma hanıma da ilgi ve sevgisinden dolayı teşekkür ederim. Diğer tüm personel de daima ilgiliydi.
Handan OSMANOĞLU
