Hızlı Randevu

Hastane Randevu talebim için aranmak istiyorum.

Hastane Randevu

Hastane Randevu talebimi şimdi oluşturmak istiyorum. RANDEVU AL

"Ücretlendirme hakkında bilgi almak için
444 77 99 numaralı çağrı merkezimizi arayabilirsiniz"

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir? Dikkat Etmeniz Gerekenler Nelerdir?

Kemik Erimesi (Osteoporoz) Nedir? Dikkat Etmeniz Gerekenler Nelerdir?

17 Mayıs 2016, Salı

Kemik; yaşayan, büyüyen, sürekli kendini yenileme özelliğine sahip bir dokudur.  Belirli periyotlarla, ömür boyu eskimiş kemik dokusu yok edilerek yerine yeni kemik dokusu yapılır. Bu yapım yıkım terazi işlemi 30 yaşına kadar yapım tarafında ağır basar, kısa süre dengede kalır, sonraki yıllarda yıkım tarafında ağır basar.  Kemik kitlesi azalır, kolay kırılır hale gelir.  Bu duruma Osteoporoz denir.

Eğer kemik kitlesinde azalma -2,5'dan (yaklaşık %25 ) daha fazlaysa ve kırık varsa Yerleşmiş Osteoporoz denir.

Kadınlarda hormonların koruması kalktıktan sonra yani menapozdan sonra hızlı kemik kaybı olur. Erkeklerde kemik kaybı sürekli ama az oranda olur.  55 - 60 yaşlarında kemik kaybında kadın erkek farkı kalmaz, kayıp oranları olur. Buna rağmen kadınların daha ince yapıları doruk kemik miktarlarının erkeklerden az olması nedeniyle, kadınlarda kırıklar daha çok olur.

Doruk Kemik Kitlesi Nedir?

Kişinin hayatı boyunca ulaşabildiği en yüksek kemik kitlesidir.  Kemik kitlesi %60-80 genetik faktörlerce, geri kalanı ise beslenme, egzersiz gibi çevresel faktörlerce belirlenir. Doruk kemik kitlesinin %90' ına ergenliğe geçiş çağında, %99' una 26-27 yaş civarında ulaşır.  Yani yaşlılığınızda harcayacağınız kemik kitlesini bu yaşlarda en yüksek seviyeye çıkarmanız gerekir.  Doruk kemik noktası ortalama değerlerden %10 fazla ise, kalça kırık riski %50 daha azdır.

Kemiğin kitlesini ve kalitesini artırmak için doğumdan itibaren çaba sarf edilmeli, doktorlardan destek alınmalı, artık çok geç denilmemelidir.

Osteoporozun  Belirtileri Nelerdir?

Osteoporoz kemiklerin sessiz hırsızıdır.  Kemiklerin içindeki mikroskobik kırıklara bağlı bel ve sırt ağrısı, boyda kısalma, sırtta kamburlaşma ilk belirtileridir.  Sonraki belirtileri el bileği, sırt, bel, kaburga ve kalçadan görülen kırıklardır.

Osteoporozu Önlemek İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • Önlem almaya kişi anne karnındayken başlanmalı tüm yaşam boyu da çaba sarf etmeli.
  • Emziren anne yeterli kalsiyum almalı.
  • Anne sütü alan çocuktan başlayarak tüm büyüyen çocuklarca, D vitami ve protein açısından zengin beslenmeli.

YAKLAŞAN EĞİTİMLER

E-BÜLTEN

Gelişmelerden haberdar olmak için mail adresinizi bırakabilirsiniz.

İptal Et Kayıt Ol

İLETİŞİM FORMU

Central Hospital hakkında şikayet, görüş ve önerilerinizi bildirebilirsiniz.

b
x
a
r
e
d
c

Bize Ulaşın 444 77 99

Kocayol Cd. Kozyatağı Sk. No.5
Kozyatağı 34742 İSTANBUL

Copyright © 2017 Central Hospital Kozyatağı
Her Hakkı Saklıdır.