Hızlı Randevu

Hastane Randevu talebim için aranmak istiyorum.

Hastane Randevu

Hastane Randevu talebimi şimdi oluşturmak istiyorum. RANDEVU AL

"Ücretlendirme hakkında bilgi almak için
444 77 99 numaralı çağrı merkezimizi arayabilirsiniz"

Modifiye Pilates Nedir? Kimler Yapabilir?

Pilates ilk olarak Joseph H. Pilates tarafından uygulanan, beden ve zihin uyumu ile yapılan kontrollü hareketlerle vücuttaki kas dengesizliğini düzelten bir egzersiz yöntemidir. J. Pilates, yaralanmaların bir çoğunun vücuttaki bu dengesizlik ve alışılmış hareket kalıplarından dolayı meydana geldiğine inanmıştır.
Modifiye Pilates Nedir? Kimler Yapabilir?

20 Haziran 2016, Pazartesi | Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Tüm dünyada popüler olan pilates klinik ortamlarda Modifiye Pilates olarak uygulanmaktadır. Fizyoterapistler  tarafından geliştirilmiş (APPI-The Australia Physlotherapy & Pilates Instutute) ve rehabilitasyon amaçlı kullanılmaktadır.  Son yıllarda yapılan bütün araştırmalarda, bel, boyun ağrılarının, duruş bozukluklarının, denge sorunlarının giderilmesinde ve oluşmasının önlemesinde Modifiye Pilates gibi vücudun merkezine odaklanan egzersizlerin,  vücuttaki stabiliteyi ve kas gücünü arttırmakta ve dengeyi sağlamada çok etkili olduğu gösterilmiştir.

Bunların dışında pilatesin birçok faydası vardır. Gövde farkındalığı artar, kontrollü hareket ve düzgün solunum ve durusun düzeltilmesi sağlanır. Vücudun esnekliğini ve dayanıklılığını arttırır. Sakatlıkların yaşanma riskini azaltır. Ağrıları azaltır, stresi azaltır, ayrıca genel vücut formunu korumak açısından da etkili bir yöntemdir.

Kimler Modifiye Pilates Yapabilir?

Her yaşta ve fitness düzeyindeki kişiler için uygundur.

  • Bel ve boyun ağrılarında,
  • Duruş bozukluklarında,
  • Nörolojik durumlarda,
  • Spor yaralanmalarında,
  • Strese bağlı hastalıklarda,
  • Hamilelik dönemi ve sonrasında,
  • Spora başlamak isteyen hareketsiz kişilerde
  • Profesyonel sporcularda uygulanabilir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bilgi & Randevu 444 77 99 veya e-randevu hizmetinden yararlanarak iletişime geçebilirsiniz.

YAKLAŞAN EĞİTİMLER

E-BÜLTEN

Gelişmelerden haberdar olmak için mail adresinizi bırakabilirsiniz.

İptal Et Kayıt Ol

İLETİŞİM FORMU

Central Hospital hakkında şikayet, görüş ve önerilerinizi bildirebilirsiniz.

b
x
a
r
e
d
c

Bize Ulaşın 444 77 99

Kocayol Cd. Kozyatağı Sk. No.5
Kozyatağı 34742 İSTANBUL

Copyright © 2017 Central Hospital Kozyatağı
Her Hakkı Saklıdır.