
Bebeğinizdeki Değişim: Karanlık ve aydınlığı iptal edebilir.
Sizdeki Değişim: Artık dinlenmelisiniz ve doğum öncesi kurslara katılmalısınız. Eskisi kadar rahat uyuyamayabilirsiniz. Karın ve bacaklarda rahatsızlık hissedebilirsiniz. Günde 1-2 saat bacaklarınızı yükseğe koyup dinlendirmelisiniz. Pelvis tabanı egzersizlerini uygulamalısınız.