Buradasınız:

Osteoporoz (Kemik Erimesi)

Osteoporoz (Kemik Erimesi)

Uz. Dr. A.Şahap DEMİRBOĞAN'ın anlatımıyla kemik erimesi,yapılması gerekenler ve öneriler

* Adınız Soyadınız : * Arkadaşınızın Adı Soyadı :
* Mail Adresiniz : * Arkadaşınızın Mail Adresi :
Mesajınız
loading

 

OSTEOPOROZ

KEMİK ERİMESİ

 

Kemik Erimesi ( Osteoporoz ) Nedir?

Kemik yaşayan büyüyen, sürekli kendini yenileme özelliğine sahip bir dokudur. Belirli periyotlarla, ömür boyu eskimiş kemik dokusu yok edilerek yerine yeni kemik dokusu yapılır.

Bu yapım yıkım terazi işlemi 30 yaşına kadar yapım tarafında ağır basar, kısa süre dengede kalır, sonraki yıllarda yıkım tarafında ağır basar. Kemik kitlesi azalır kolay kırılır hale gelir. Bu duruma OSTEOPENİ ve OSTEOPOROZ denir. Eğer kemik kitlesinde azalma -2,5'dan (yaklaşık %25 ) daha fazlaysa ve kırık varsa YERLEŞMİŞ OSTEOPOROZ denir.

Kadınlarda hormonlarının koruması kalktıktan sonra yani menapozdan sonra hızlı kemik kaybı olur.

Erkeklerde kemik kaybı sürekli ama az oranda olur. 55-60 yaşlarında kemik kaybında kadın erkek farkı kalmaz, kayıp oranları olur. Buna rağmen kadınların daha ince yapıları doruk kemik miktarlarının erkeklerden az olması nedeniyle, kadınlarda kırıklar daha çok olur.

 

Doruk Kemik Kitlesi Nedir?

Kişinin hayatı boyunca ulaşabildiği en yüksek kemik kitlesidir. Kemik kitlesi %60-80 genetik faktörlerce, geri kalanı ise beslenme,egzersiz gibi çevresel faktörlerce belirlenir.

Doruk kemik kitlesinin %90'nına ergenliğe geçiş çağında, %99'nuna 26-27 yaş civarında ulaşır. Yani yaşlılığınızda harcayacağınız kemik kitlesini bu yaşlarda en yüksek seviyeye çıkarmanız gerekir. Doruk kemik noktası ortalama değerlerden %10 fazla ise, kalça kırık riski %50 daha azdır.

Kemiğin kitlesini ve kalitesini arttırmak için doğumdan itibaren çaba sarf edilmeli, doktorlardan destek alınmalı, artık çok geç dememeli. Her yaşata yapılacaklar vardır.

 

Osteoporozun  Belirtileri nelerdir.?

 

Osteoporoz kemiklerin sessiz hırsızıdır. Kemiklerin içindeki mikroskobik kırıklara bağlı bel ve sırt ağrısı, boyda kısalma sırtta kamburlaşma ilk belirtileridir. Sonraki belirtileri el bileği,sırt,bel kaburga ve kalçadan görülen kırıklardır.

 

Osteoporozu Önlemek İçin Ne Yapmalı?

 

l        Önlem almaya kişi anne karnındayken başlanmalı tüm yaşam boyu da çaba sarf edilmeli.

l        Emziren anne yeterli kalsiyum almalı.

l        Anne sütü alan çocuktan başlayarak tüm büyüyen çocuklarca, D vitami ve protein açısından zengin beslenmeli.

l        Erken yaşlardan başlayarak çocuklar fiziksel aktivitelere yönlendirilmeli ve yaşam boyu da devam etmeli.

l        Alkol, yoğun kafein, kolalı içecekler ve sigaradan uzak durulmalı.

l        Osteoporoz ve kırık için risk grupları içinse, riski kaldırmak ve tedavi için biran önce doktora başvurmalı.

l        Doktorun önerdiği medikal tedavilerden eksiksiz destek alınmalı.

l        Osteoporoz yakından ilgileri olan Fizik Tedavi,Ortopedi ve Kadın Doğum uzmanlarından yaralanmalı.

Misafir Yorumları

Çok Değerli Doktorum Figen Temelli Akın' a başladığım ilk günden beri göstermiş olduğu yakın ilgisi, sıcaklığı, güleryüzü , motivasyonu ve tedavimdeki başarısı için sonsuz saygı sevgi ve minnetlerimi sunarım..Gerçekten benim için bir tane ve mükemmel bir insan,figen hanımı tanıdığım için çok mutluyum..Asistanı Betül hanımada ilgisi ve güler yüzü için, herşey için çok teşekkür ederim.. siz çok güzel bir ekipsiniz sizi çok seviyorum :) Rabia DOĞAN

Dünyaya yeni gelecek kızımızın ilk haberini aldığımız andan itibaren hastaneniz bünyesinde gelişimini takip ettik. Bu aşamada bize yardımcı olan hastaneniz bünyesindeki doktorlarınızın çoğu eminim ki sizler için kıymetli ve değerlidir. Öncelikle Central Hospital Kadın Doğum Ünitesi olarak çok başka bir yerde durduğunuzun altını çizmek isterim.Bu fikirlerin sadece benim değil, aynı tecrübeyi hastaneniz de yaşamız olan bir kaç arkadaşımın da fikri olduğunu belirtmek isterim. İşte tam bu noktada ,sayın Figen Temelli Akın ve asistanı Cemile hanım dan bahsetmeden geçemeyeceğim. Görüşmeye başladığımız ilk günden sonuna kadar bizlere göstermiş oldukları güleryüz ve ilgiden ötürü ben ve eşim üzerinde bırakmış oldukları etki bahsedilmeden geçilmeyecek kadar büyüktür. Bu sebepten dolayı bu değerli insanları bünyenizde bulundurduğunuz için, Central Hospital ailesini teşekkürlerimizi sunarız. Sevgi ve Saygılarımızla....

Eda ACAR

YAKLAŞAN EĞİTİMLER

E-BÜLTEN

Gelişmelerden haberdar olmak için mail adresinizi bırakabilirsiniz.

İptal Et Kayıt Ol

İLETİŞİM FORMU

Central Hospital hakkında şikayet, görüş ve önerilerinizi bildirebilirsiniz.

b
x
a
r
e
d
c

Bize Ulaşın 444 77 99

Kocayol Cd. Kozyatağı Sk. No.5
Kozyatağı 34742 İSTANBUL

Copyright © 2017 Central Hospital Kozyatağı
Her Hakkı Saklıdır.