Beslenme ve Diyet

Kilo Alma Programı

Bazı kişiler için, kilo almak da en az kilo vermek kadar zor olabilir. Kilo almak isteyen kişilerin zayıflıkları yeme bozukluklarının, yetersiz veya yanlış beslenmenin sonucu oluşabilmektedir. Bu nedenle herhangi bir sağlık sorununuz olup olmadığını öğrenmek için bir diyetisyene gitmeniz faydalı olacaktır. 

Zayıflık durumu için uygulanan kilo alma programında amaç, katılımcının sağlıklı kilosuna ulaşmasını ve dengeli bir beslenme ile kilosunu korumasını sağlamaktır.